Tu
ne te laisseras pas prendre en otage par ton imagination. Tu dois
inspirer, expirer, sentir l’air s’engouffrer dans ta gorge, et
gonfler tes poumons. Tu tiens le volant des deux mains car ton corps
est traversé de légers spasmes. Concentre-toi sur ce qu’il y a
devant toi et rien d’autre. Tu suis le flot des véhicules qui
s’engagent les uns après les autres sur la rocade. Oublie les
scories. Envisage la scène que tu es en train de vivre, par le bout
de la lorgnette. Ne fais pas attention aux nombreux piétons qui
slaloment entre les automobiles. L’un d’eux a heurté ton
rétroviseur et le bruit t’a fait sauter au plafond. Ton cœur bat
la chamade. Tout va bien. Il n’y a aucun danger, sauf celui que tu
crées dans ton esprit. Reste concentrée. Accélère pour rejoindre
la file de droite. Maintiens un bon mètre de distance avec la
voiture qui roule devant toi.
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